为精准掌握考研学子心理状态，切实做好考研备考阶段心理健康服务工作，11月21日，旅游与资源环境举办考研心理座谈会，本次活动由周赢老师主讲，全体考研员工参加。

座谈会伊始，周赢结合考研备考不同阶段的心理特点，讲解焦虑、压力、自我怀疑等常见心理问题的成因，通过案例分析让同学们了解到备考心理波动的普遍性。随后，周赢分享情绪调节宣泄、时间管理等方面的实用技巧，还针对“考研复习瓶颈突破”“备考期间失眠”等具体问题提供可操作的解决方案。最后，周赢提醒各位同学要合理作息、适当运动，并强调考研不仅是知识的比拼，更是心态的较量，考研学子要正视压力、接纳情绪，通过积极的心理暗示激发自身潜能。

此次座谈会的成功举办，不仅为考研学子提供了倾诉心声、交流经验的平台，缓解了其心理压力，更传递了公司对员工的深切关怀。未来，公司将持续聚焦考研学子的实际需求，常态化开展心理辅导活动，不断完善考研服务保障体系，为广大学子逐梦飞翔保驾护航。

（文图/陈童 编辑/杨雅淇 审核/周赢）